Hjälp att sova - Guidad mindfulness

Hjälp att sova - Guidad mindfulness

Stressmottagningen, David Tarrodi

InläsareStressmottagningen

Betyg★★★☆☆3.3

Längd15 min

Språksv

FörlagSony Music

ISBN9789189129894

Lyssna på Storytel → Lyssna på Nextory →

(Reklamlänk)

Personlig Utveckling

Hjälp att sova – Guidad Mindfulness - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Fler i serien Stressmottagningen

Fokusövning - Närvaro i nuet

Fokusövning - Närvaro i nuet Stressmottagningen

★★★ 1 tjänst

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro Stressmottagningen

★★★★★ 1 tjänst

Hantera känslor - Guidad övning

Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen

★★★ 2 tjänster

Avslappning - Guidad övning

Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen

★★★ 2 tjänster

Guidad andning - Utforska och fördjupa

Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen

★★★★ 2 tjänster

På väg till arbetet - medveten närvaro

På väg till arbetet - medveten närvaro Stressmottagningen

★★★★ 2 tjänster

På väg hem från arbetet - återhämtning

På väg hem från arbetet - återhämtning Stressmottagningen

★★★★ 2 tjänster

Medveten paus under arbetet

Medveten paus under arbetet Stressmottagningen

★★ 1 tjänst

Kort medveten toa-paus under arbetet

Kort medveten toa-paus under arbetet Stressmottagningen

★★★★ 1 tjänst

Förberedelse inför sömn

Förberedelse inför sömn Stressmottagningen

★★★★ 2 tjänster

Kroppsscanning - Guidad övning

Kroppsscanning - Guidad övning Stressmottagningen

★★★★ 2 tjänster

Liknande ljudböcker

Mysteries of our Mind

Mysteries of our Mind Introbooks Team

★★★★★ 1 tjänst

Play Your Way Sane: 120 Improv-Inspired Exercises to Help You Calm Down, Stop Spiraling and Embrace Uncertainty

Play Your Way Sane: 120 Improv-Inspired Exercises to Help You Calm Down, Stop Spiraling and Embrace Uncertainty Clay Drinko

★★★★★ 2 tjänster

Undoctored: Why Health Care Has Failed You and How You Can Become Smarter Than Your Doctor

Undoctored: Why Health Care Has Failed You and How You Can Become Smarter Than Your Doctor William Davis MD

★★★★★ 1 tjänst

The Power of Winning: Motivation and Inspiration on How to Be a Winner

The Power of Winning: Motivation and Inspiration on How to Be a Winner Made for Success

★★★★★ 1 tjänst

Summary of Lewis Howes's The Greatness Mindset

Summary of Lewis Howes's The Greatness Mindset IRB Media

★★★★★ 1 tjänst

Autoimmune Protocol Comfort Food Cookbook: 100+ Nourishing Allergen-Free Recipes

Autoimmune Protocol Comfort Food Cookbook: 100+ Nourishing Allergen-Free Recipes Michelle Hoover

★★★★★ 1 tjänst