Yoga-Mindfulness Praktiska övningar för medveten närvaro
(Reklamlänk)
Guidade övningar som har sin grund i mångtusenårig österländsk tradition, av och med Bikash Acharya. Mindfulness är idag ett mycket populärt ord som ofta används i betydelsen av att "vara här och nu". Du når ett tillstånd av mindfulness genom att öva med hjälp av olika metoder. Med yoga-mindfulne
