Rörelse & Ro : Tankar och träning vid Parkinsons sjukdom
(Reklamlänk)
Vi behöver träna! Vi behöver träna våra svaga sidor: rörlighet, snabbhet och balans. Vi behöver träna andning, hållning och styrka. Vi behöver träna vår kognition, koncentration och vårt humör. Vi behöver träna avspänning och mental styrka. Varför? För att vi bara får ett liv. För att i det livet f