ACT ALP livsstil : Kunskap & kokbok för dig med den envisa kroppen

ACT ALP livsstil : Kunskap & kokbok för dig med den envisa kroppen

Helena Anderson, Anna Hallén Buitenhuis

Betyg4.4
Språksv
FörlagTukan Förlag
ISBN9789180376198

ACT är ett förhållningssätt till livet som handlar om att acceptera och ta vara på livet här och nu. Men det handlar också om att skapa förutsättningar för ett bra framtida liv, t.ex. genom att lyckas gå ner i vikt. ALP är en förkortning av Annas livsstilsprotokoll, en biokemisk kunskap som bygger